大人の爪をきれいに保つ！毎日のセルフケア
大人の爪をきれいに保つ！毎日のセルフケア
ふと手元に目を向けると、爪が割れやすくなったり、縦スジが目立っていたりすることもありますよね。爪は年齢や日々の生活習慣によって、少しずつ状態が変化するものです。
今回は、コスメコンシェルジュが実践する、大人の爪をきれいに保つためのセルフケアをご紹介します。
爪も年齢とともに変化する？
爪の表面に現れる縦スジや、乾燥による割れやすさ、二枚爪などは、気になる悩みのひとつです。また、手洗いや水仕事、洗剤などによって、爪やそのまわりが乾燥することもあります。
以前より爪の状態が気になったら、爪そのものだけでなく、保湿や日頃の扱い方も見直してみましょう。
爪の切り方を見直してみる
爪を短くするときは、爪切りで一度に切るだけでなく、爪やすりで形を整えるのがおすすめです。角や引っかかりをなめらかにし、削りすぎないように整えましょう。
また、甘皮を無理に切ったり、強く押し上げたりする必要はありません。お風呂上がりなど、皮膚がやわらかくなっているときに、気になる部分をやさしく整えてみてくださいね。
爪と爪まわりをしっかり保湿
手を保湿するときは、ハンドクリームを爪の表面や根元、両サイドまでなじませましょう。乾燥が気になる場合は、キューティクルオイルを取り入れるのも効果的です。
特に手洗いや水仕事のあとは、こまめな保湿を意識してみてください。水仕事ではゴム手袋を使うなど、爪が水や洗剤に触れる時間を減らす工夫も役立ちますよ。
まとめ
きれいな爪を保つためには、丁寧に整えることや、乾燥を防ぐことが大切です。特別なケアを一度に始める必要はありません。爪の切り方や保湿など、毎日の習慣を少しずつ見直して、無理なくセルフケアを続けていきましょう。
#爪 #セルフケア #保湿ケア
*画像：本人私物 ＊記載は本人の感想になります。
TOSHIKO
(公式meikライター研究生*B）
JCLA認定コスメコンシェルジュ。
スキンケア、メイク、アロマが大好き♡
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