まずは蒸しタオルで温感パック。

タオルを濡らして電子レンジで軽く温め、少し冷ましたら、まぶたの上で温感パック。

むくみは血行不良が原因なので、血液が流れるように暖めてあげましょう。蒸しタオルを作るとき、やけどしないよう気を付けて☆

温めた後はローションパックで軽く冷やして。

まぶたが十分温まったら、ローションを含ませたコットンをのせて、冷やしてあげましょう。ローションを冷蔵庫に入れて置き、冷やして肌にのせてあげると毛穴もキュッと引き締まり、メイク崩れ対策にも。

リンパの流れをよくして顔全体のむくみもケア。

スキンケアの仕上げのクリームを使ってフェイスラインもマッサージ。上から下へリンパの詰まりを流すようにやさしくマッサージしてあげてくださいね。

仕上げに目をギュッとつぶる→パッと開けるを繰り返す

目をギュッとつぶるを５秒→パッと目を大きく見開くを5秒を何度か繰り返して。目の血行がよくなり、まぶたがスッキリするはず♡

おまけ

目が疲れたなーと思ったら、耳たぶを軽くつまんで、外側にグルグル→内側にグルグルを数回繰り返しましょう。目がパッチリしますよ♪

メイクの大敵「むくみ」は、前日の食べ物が原因のことも。夜遅い食事や濃い塩分を控えるとむくみにくくなるので、参考にしてくださいね♡