写真撮影前の30秒でできる！口元ポジションリセット術
写真撮影前の30秒でできる！口元ポジションリセット術
写真を撮ったときに、顔下半分の印象だけ重たく見える・・・。そんな違和感を感じたことはありませんか。口元や顎の位置が少し下がるだけで、全体の印象がぼんやりして見えることもあります。
今回は、撮影前にすぐできる”もたつきリセット方法”をご紹介します。
もたつきの原因は脂肪だけじゃない！
口元のもたつきは、脂肪だけが原因と思われがちですが、実はそれだけではありません。むくみや筋肉の使い方、姿勢のクセによっても、口元や顎の位置は変わって見えます。
指で顎下を軽く持ち上げて、位置を整えるだけでも変化を感じやすいはずです。
口元ポジションのリセット習慣
そこで取り入れたいのが、舌のポジションを整える習慣です。
舌を上顎に軽く置き、歯は噛みしめずリラックスさせましょう。このとき、力は3〜4割程度を意識し、自然に呼吸を続けます。決まった時間にこだわらず、気づいたときに戻す感覚で続けると、無理なく習慣化しやすくなりますよ。
写真を撮る前の“30秒裏技”
より効果を感じやすいのが、写真を撮る直前にリセットすることです。
シャッター前に
・舌を上あごに置く
・首をすっと伸ばす
この２つを30秒だけ意識します。
たったこれだけでも、口元とフェイスラインのニュートラルな位置に戻りやすくなり、写真映りがすっきりした印象に変わりますよ。頑張りすぎずに、自然な状態をキープするのがコツです。
まとめ
口元のもたつきが気になり始めたら、まずはポジションを整えることから始めてみましょう。ちょっとした意識が、印象をやさしく変えてくれますよ。撮影前の”30秒習慣”をぜひ取り入れてみてください。
#写真 #口元 #美容習慣 #ミューイング
*画像：本人私物 ＊記載は本人の感想になります。
Haruru
(公式meikライター研究生*B）
コスメPRプランナー。
特技はInstagramの写真撮り♡
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