出来たばかりのシミなら「美白化粧品」で対応を。

美白化粧品は、シミの原因となる「メラニン」の排出をサポートしてくれる頼もしいアイテム。中でも「ビタミンC誘導体」「トラネキサム酸」「４MSK」といった美白有効成分が配合されたものがおすすめです。美白アイテムの場合、『ライン使い』することで狙った効果を出すことが期待できます。同じメーカーから出ている、同じシリーズの商品を使うようにしましょう。

とはいっても、いきなり一式そろえるのは難しいもの。お試しセットを利用したり、化粧水と乳液の２つだけでも揃えることから始めてみても。

内側からもシミに働きかけて。

この時期は、美白に導く「抗酸化作用」のある食べ物がおススメです。様々な栄養素をバランスよく食べて、日焼け後を残さない元気な肌を作りましょう。

【抗酸化作用のある食物】

・ビタミンC（ブロッコリー、ジャガイモ、パプリカ、キウイなど）

・ビタミンA（緑黄色野菜、レバーなど）

・リコピン（トマトなど）

・ビタミンE（アーモンド、落花生、アボカドなど）

・アスタキサンチン(サケなど）

・イソフラボン（豆乳、豆腐など)

日焼け止めは継続して。

日差しの強い夏が過ぎたら日焼け止めはいらない？答えはもちろん、ノーです。紫外線のピークは４月～９月と言われています。まだまだ紫外線カットは必要です。しっかり日焼け止めを使って、肌を守りましょう。

夏の終わりのケアが美肌をつくる。

日差しの強い夏をのりきった私たちの肌は思った以上にダメージを受けています。

「食生活を意識する」、「美白化粧品を使う」、「日焼け止めを塗る」。

晩夏のケアはこの３つを意識して。将来シミで後悔しないためにも、今できることをするのが大切です。しっかりケアをして、日焼け前よりもキレイな肌を目指したいですね♡

*画像：本人私物　＊記載は本人の感想になります。

なおじ

(公式meikライター研究生*B）

新しいコスメに出会った時のワクワク感が好きな２児の母。

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