本当に合ってる？シャンプーの正しいやり方

頭皮のにおいが気になる原因はいくつかありますが、シャンプーをする際に気をつけてほしいことが3つあります。

(1)シャンプーの不足または過剰

シャンプーが不十分だと、皮脂や汚れが頭皮に残り、においの原因になります。

また過度のシャンプーも皮脂バランスが崩れて、皮脂を過剰に分泌することがあります。

一般的にはシャンプーの頻度は1日に1回。

皮脂が少なめの人は、2日に1回がいいとされています。

ご自身の頭皮に合うシャンプーの頻度を見極めましょう。

(2)シャンプーの選び方

シャンプーは市販のものだけでもすごくたくさん種類があります。

髪質や頭皮の状態に合うシャンプーをその都度選びましょう。

においが気になる方は、脂性肌用のシャンプーや抗菌作用のあるシャンプーを一度試してみるのもいいですよ。

(3)シャンプーの方法を見直す

正しいシャンプーの仕方をご存知ですか？

シャンプーはよく泡立ててから頭皮に乗せ、優しくマッサージしながら洗いましょう。

また、しっかりとすすぎをすることが大切です。

シャンプーやコンディショナーが残らないよう、念入りにすすぎましょうね。

心地いい刺激のシャンプーブラシ

ここ数年、頭皮のために使っているのがシャンプーブラシです。シャンプーブラシを使うと、手指だけでは取り除けない汚れや余分な皮脂を、効果的に除去できます。さまざまなブランドのものを使ってみましたが、おすすめは持ち手があるもの。持ち手部分に指を通してブラッシングすると、マッサージしやすいのでおすすめです。

爽快感のあるスキャルプエッセンス

頭皮のトラブルの予防や改善に役立つスキャルプエッセンス。お風呂上がりにシューッとするだけで、爽快感のあるヘッドスパが自宅で体験できます。ツボ押しブラシと、パチパチと弾ける炭酸美容液の刺激がたまりません。使い方はとっても簡単！タオルドライ後にスプレーして軽くマッサージするだけです。時間も手間も要らないため、毎日の習慣として続けられています。

日中のにおい対策にはコレ

お出かけ中にふと頭皮のにおいが気になる日もありますよね。そんな時はスプレータイプのドライシャンプーで応急処置。画像左のパウダーインの方は、髪や頭皮が濡れる感じが少なく、すぐにさらさらっとします。右のミストタイプは、使用直後は少し湿りますが、しっかりケアできているのを実感できます。いずれもスプレー後は指で軽くマッサージして、頭皮全体に行き渡るようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか？頭皮の気になるにおいを防ぐ方法と、スカルプグッズをご紹介しました。これらのアイテムを取り入れることで、頭皮のにおいは軽減できます。こちらの記事が頭皮ケアのヒントになればうれしいです♪

*画像：本人私物　＊記載は本人の感想になります。

TOSHIKO

(公式meikライター研究生*B）

JCLA認定コスメコンシェルジュ。

スキンケア、メイク、アロマが大好き♡