肝斑が気になり始めたら！今から見直したい大人の肌ケア
肝斑が気になり始めたら！今から見直したい大人の肌ケア
年齢とともに、頬まわりの色ムラや肌の印象が気になることはありませんか？
なかでも、頬骨あたりに左右対称に現れやすい「肝斑」は、大人の肌悩みのひとつです。
今回は、肝斑が気になるときに意識したい、毎日のスキンケアのポイントをご紹介します。
紫外線対策を毎日の習慣に
肝斑が気になるときは、まず紫外線対策を意識することが大切です。晴れた日はもちろん、日常の外出でも日焼け止めを取り入れ、帽子や日傘も上手に活用しましょう。
特に夏は紫外線を浴びる機会が増えるため、外出時間が短い日も油断せず、習慣にするのがおすすめです。
スキンケアは摩擦にも注意
クレンジングや洗顔、スキンケアの際に、つい力を入れてこすっていませんか。
洗顔料はしっかり泡立て、肌に触れるときは「できるだけやさしく」を心がけましょう。また、化粧水や乳液などをなじませるときも、手のひらで包み込むようにやさしくケアしてくださいね。
保湿でうるおいをキープ
化粧水や乳液、クリームなどを使って、毎日のケアで肌のうるおいを保ちましょう。
乾燥が気になる部分には、クリームなどをプラスするのも効果的です。肌がうるおっていると、なめらかでツヤのある印象にもつながりますよ。
さらに、シミ・そばかすを防ぎたい場合は、美白有効成分を配合した医薬部外品を取り入れるのもひとつの方法です。
まとめ
肝斑が気になり始めたら、まずは毎日のスキンケアを見直すことから始めてみませんか。特に肝斑が気になる場合は、皮膚科などの医療機関に相談するのもおすすめです。
ぜひ、自分の肌に合ったケアを続けてみてくださいね。
#肝斑 #スキンケア #保湿
*画像：本人私物 ＊記載は本人の感想になります。
ななかまくら
(公式meikライター研究生*B）
コスメカウンセラー。
日本化粧品検定3級。スキンケアが大好き♡
美術館や博物館巡りが趣味♡学芸員資格保有。
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