新しいコスメを投入する

スキンケアをするモチベーションが上がらない。そんな日が続いたら新しいコスメを1点投入します。

お気に入りブランドの新商品や初めて入ったショップのコスメを手にすると新鮮な気持ちになりませんか？ビューティーアドバイザーさんと会話しながらコスメを選ぶと自然にテンションも上がり幸福感が上がってきます。

そうそう、「おしゃれしてお店へ行く」という体験もリフレッシュ方法の一つになりますよ^^。

とっておきのアイテムを使う

スキンケアをする元気はないけど肌の調子は上げたい。わがままだと分かっていても、そんな日もありますよね。そういう時のためにスペシャルケアができるアイテムを常備しておきましょう。

筆者はシートマスクを日常使いにしていますが「これを使うと確実に肌が上向く」ものを少々値が張ってもストックしておくようにしています。

中でもフェイスラインを引き上げて貼るもの、肌にやさしいゼリーのようなシートものは特にお気に入りで必ずストック。他には炭酸パックもスペシャルケアとして常備しています。

ここぞ、という日に慌てないように自分にとっての「とっておきのアイテム」を見つけてみてくださいね。

おやつタイムもひと工夫

何にもやる気が出ない日もお腹は減ります（私だけじゃないはず‥）。それならおやつを美容に良いものを摂るようにひと工夫。

甘いものを食べたくなったらポリフェノールがたくさん含まれている高カカオのチョコレートを。冷たい飲み物が欲しくなったらコラーゲンドリンクを。小腹が空いたときはタンパク質やビタミン類が含まれているチーズやナッツもおすすめですよ。

まとめ

季節の変わり目は肌も心も揺らぎがち。無理せずゆったりした気分で過ごすことが大切です。「何かやってみようかな」と思ったら、今回ご紹介した方法を参考にして頂けると嬉しいです♪

*画像：本人私物　＊記載は本人の感想になります。

TOSHIKO

(公式meikライター研究生*B）

JCLA認定コスメコンシェルジュ。

スキンケア、メイク、アロマが大好き♡