顔のたるみが気になる

ふと鏡を見たときに、顔にハリがなく全体にたるんでいるように思う。これは気のせい、、、ではないですよね。。。シワができたとかじゃないんだけど、顔が疲れて見える。何か良い方法はないものか。

頭皮マッサージがいいらしい。

頭皮マッサージって聞いたことありますか？血行を良くするのが目的のマッサージで血液循環を良くします。結果、抜け毛や薄毛の予防に役立つのだとか。頭皮を柔らかくすると毛穴の開きが良くなり髪のうねりにも良いそうですよ。

顔の皮膚と頭皮は繋がっています。頭皮マッサージで頭皮を引き上げれば、顔のリフトアップにもつながるらしいのです。つまり、たるみケアにもなるということ。

頭皮マッサージをしてみよう。

前髪の生え際〜耳の後ろ〜うなじと下から上に指を差し込みます。それから、ジグザグに動かしながら引き上げましょう。左右にうごかしながら、それぞれゆっくり引き上げるようにマッサージして。

ツボと効果効能

①（ひゃくえ）疲労回復、リラックス効果

②（しんえ）頭痛・めまい・脱毛・フケ予防の効果

③（しんてい）不眠・老化防止をサポート

④（がんえん）偏頭痛・めまい・耳鳴り改善

⑤（わりょう）目の疲れ・目の充血改善

⑥（かくそん）偏頭痛。目の充血予防

⑦（かんこつ）頭痛・肩こり解消・代謝UP。

⑧⑨⑩は主に血行促進。肩こり、首コリの解消に。

スカルプブラシでマッサージ。

◆uka ウカ/スカルプブラシ ケンザン 2,200円(税込)　頭皮用ブラシ。ジグザグと動かしながら上にひきあげるように使います。すると、先ほどご紹介したツボに一気にアプローチ。全体のリフトアップに繋がります。少しの力でもイタ気持ちいい加減でマッサージができて、シャンプーしながら使うのがオススメです♪

植物のチカラに頼ってみる。

◆（左）エレキュイール スリーエレメントシャンプー　2,970円(税込)

自然由来アミノ酸の濃密な泡で頭皮の汚れをキレイに洗浄。美容成分で頭皮にうるおいと栄養をチャージ。精油100％のリッチで癒される香りでニオイケアも妥協していません！「美髪フローラ」に着目し、髪の土壌となる頭皮状態を健康的に導いてくれます。

◆（右）エレキュイール グロッシースムースコンディショナー　2,970円(税込)

厳選されたナチュラル成分で髪が軽くツヤとサラサラ感が心地良い。髪を補修し、うるおいを与えてくれます。

リフトアップできたかな。

頭皮の血行を促進することでキレイな髪に！さらに、顔のたるみケアやアンチエイジングなど美容に嬉しい効果も！いつものバスタイムに是非取り入れてみてください♪

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#アラサー #アラフォー #アラフィフ #ティーン 

（meikライター研究生*C）

AYA：https://www.instagram.com/sea_honey_20/?hl=ja

*画像　本人私物　*記載は本人の感想になります。