春の紫外線量

春は暖かかく日差しが気持ちいい過ごしやすい季節ですが、紫外線量は夏とあまり変わらないと言われています。紫外線が増えるのは4月ごろから。油断してUVケアをおこたるとシミしわの原因となるので春もしっかりと紫外線対策をしましょう！

春の紫外線対策

紫外線対策の基本は日焼け止めをしっかりと塗ること。プラスして、帽子や日傘などを活用するのもおすすめです。花粉でゆらぎ肌になっている方は、優しい処方の日焼け止めを使い、帰宅したらすぐに洗顔をするなどしてお肌にかかる負担を少しでも減らしてくださいね。

春の保湿

冬と比べ春は保湿に油断してしまいがちです。季節の変わり目は花粉が多く飛んで紫外線も徐々に強くなり、肌が影響を受けやすくトラブルを起こしやすい時期です。乾燥するとバリア機能も低下してしまうので春もしっかりと保湿をしましょう。皮膚の薄い目元部分はアイクリームなどで念入りにケアしてみてくださいね。

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出典：https://www.instagram.com/p/C1eMOXfrfeV/?img_index=7

まとめ

日常生活での紫外線対策は美容を保つ上でも非常に重要。紫外線による肌へのダメージはシミやシワの原因となるだけでなく、肌の老化を早める要因ともなります。抗酸化物質を摂取することで肌の修復力を高め、美しい肌を保ちたいですね！