目の周りを温めたり冷やしたりする 目元を温めると血行が改善され、水分や老廃物の排出を促す効果が期待できます。 温めた後で目元を冷やすと血管が収縮や拡張してより効果的です。時間に余裕があるときは温めたり冷やしたりを繰り返し … 続きを読む 目がむくんだ時の対処法