特集 - meik

湿気で髪がまとまらない…。今から始めたいヘアケア対策

meik_administrator — Mon, 29 Jun 2026 09:00:00 +0000

湿気で髪がまとまらない理由湿度が高くなると、髪は空気中の水分を吸収しやすくなります。その結果、髪内部の水分バランスが乱れ、うねりや広がりが起こりやすくなるのです。また、カラーやヘアアイロンをよく使う方は、ダメージによ […]

meik_administrator — Wed, 24 Jun 2026 09:00:00 +0000

肌状態に合わせてケアを調整するゴシゴシするような摩擦やスキンケアの重ねすぎは肌の負担になることもあります。最近では保湿成分が配合されているタオルなども登場しているので、肌に触れるものを見直すのもおすすめですよ。 […]

meik_administrator — Mon, 22 Jun 2026 09:00:00 +0000

眉脱色の前に準備しておきたいことセルフで眉脱色をする場合は、必ず眉用の脱色剤を使用しましょう。脱色剤を塗る前に、肌を保護するため、眉まわりへクリームやワセリンを塗っておくのがポイントです。その後、眉全体を覆うように脱 […]

meik_administrator — Wed, 17 Jun 2026 09:00:00 +0000

まずは今使っているコスメをチェック最初に確認したいのは、普段使っているコスメの状態です。特に、マスカラやリキッドアイライナー、クッションファンデーションは、気づかないうちに長期間使っていることもあります。また、湿気が […]

meik_administrator — Mon, 15 Jun 2026 09:00:00 +0000

暑さに負けない体づくりを始める急に猛暑日が続くと、体温調節がうまくできず、熱中症のリスクが高まりやすくなります。そのため、1～2週間かけて体を暑さに慣らしていきましょう。お風呂に浸かったり、ウォーキングや軽い運動を取り […]

meik_administrator — Wed, 10 Jun 2026 09:00:00 +0000

頬はパウダーが重なりやすい場所頬は、ファンデーションの上にフェイスパウダー、チーク、ハイライトと重ねるアイテムが多い部分です。そのため、仕上げようとするほど粉感が強くなりやすく、乾燥して見えることがあります。特に、大 […]

meik_administrator — Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0000

日焼け止めのおさらい日焼け止めには、SPFやPAの違いだけでなく、さまざまなタイプがありますよね。・「SPF」…紫外線UV-Bの防止効果を表す数値・「PA」…紫外線UV-Aの防止効果を表す数値「数値が高ければ […]

meik_administrator — Wed, 03 Jun 2026 09:00:00 +0000

心も体もリフレッシュサウナの魅力は、心と体を同時にリフレッシュできることです。温かい空間でゆっくり過ごした後に、水風呂や外気浴でクールダウンすると、気分までスッキリしたように感じられますよ。また、体が温まることで血行 […]

meik_administrator — Mon, 01 Jun 2026 09:00:00 +0000

耳つぼジュエリーってどんなもの？耳つぼジュエリーは、小さなチタンや磁気の粒に、ストーンなどの飾りがついたシールタイプのアイテムです。耳ツボを刺激できるだけでなく、おしゃれを楽しめることから話題になっています。最近は、 […]

meik_administrator — Wed, 27 May 2026 09:00:00 +0000

①“腹式呼吸”で整えるまずは、姿勢を軽く整えてから呼吸を意識していきましょう。背筋を無理なく伸ばした後、鼻から2秒かけて息を吸い、口から4秒かけてゆっくり吐いていきます。最初に呼吸のペースを整えることで、自然と体の […]