まずは「できたこと」を書いてみる。自己否定を手放す第一歩 自己肯定感が低いと、自分にダメ出しばかりしてしまったり、他人と比べて落ち込んでしまったり…。でも、自己肯定感は「意識」と「習慣」で変えることができます。 おすすめ … 続きを読む 「キレイな人は心も整ってる」って本当？美しさと自己肯定感の関係