お風呂に入る前にブラッシング 

1日過ごした髪の毛には、ほこりや汚れがたくさんついています。 そのままの状態で髪の毛を洗ってしまうと、もつれや痛みの原因に。 お風呂に入る前のブラッシングでほこりや汚れを軽くオフ。 頭皮の血行も良くなり、美髪になるのにいいことばかり♡ 

シャンプーとコンディショナーには投資をする 

手取り早く美髪になるにはシャンプーとコンディショナーこそ、成分表示を確認してから使用する ことをおすすめします。 ドラッグストアなどで売られているシャンプーやコンディショナーには強すぎる洗浄成分（ラウリ ン酸など）が含まれており、必要な油分なども一緒に落としてしまうため、髪の毛の乾燥による 枝毛や切れ毛の原因に。 少し値段が高くても、美容室専売品など、洗浄成分が強すぎない髪に優しいシャンプーを使うの がおすすめ。 コンディショナーを塗った後は少し目の粗いコームでとかして少し時間を置いて洗い流すと、より 成分が髪に浸透。 ツヤツヤ髪に近づけます♡ 

髪の毛を乾かす前には洗い流さないトリートメントを 

髪の毛の主な成分はタンパク質。 タンパク質は熱に弱く、ドライヤーやヘアアイロンによる熱は髪の痛みの一番の原因です。 そのため、髪の毛を乾かす際には、熱から髪を守ってくれる洗い流さないトリートメントは必 須。クリームやオイルなどテクスチャーはお好みで。 いい香りのものを使うと、癒し効果も。

自宅で簡単にできるヘアケアで美髪を手に入れて♡

美容室でのスペシャルケアもいいけれど、毎日の地道なケアもとても大切。 テクニック要らずで自宅で簡単にできるヘアケアで、ツヤツヤ美髪を目指してみては？ 

*画像：本人私物　＊記載は本人の感想になります。

miki

(公式meikライター研究生*B）

日本化粧品検定２級。

大人かわいいメイクやファッションが得意なワーママ。

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